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同样叫“灵芝”，研究和产品中用到的材料可能很不一样：是我们看到的那朵灵芝；是灵芝成熟后弹出的“种子”；是灵芝的“根系”；则是用水或酒精把成分提取浓缩而成，水提和醇提得到的成分也不相同。孢子有一层坚硬的外壁，有病例报告显示，完整的孢子可以原样穿过人的消化道，这也是工艺受到重视的原因。看一项研究时，留意它用的是哪种材料，才能知道结论和自己吃的东西是否相关。
本主题收录 4 项研究和报告，每项都可以查看原文。
相关研究和记录
泰国医生报告，一名患者服用含孢子的灵芝产品后，粪便中出现大量结构完整的孢子，外壁、内壁和萌发孔都清晰可见。这说明完整的孢子壁很难被人体消化。
医生用显微镜对比了粪便中的孢子和患者服用的产品，两者形态一致。
这也提示：孢子粉是否，可能影响其中成分的释放。
Wanachiwanawin D 等，Southeast Asian Journal of Tropical Medicine and Public Health，2006
已核对全文 最近更新：2026-10-06分类学研究发现，中国传统使用的赤芝，与最早在欧洲命名的 Ganoderma lucidum 很可能不是同一个物种，国内赤芝被建议命名为 Ganoderma lingzhi。不少论文仍沿用 lucidum 的名称。
研究者通过 DNA 比对和形态比较，重新梳理了灵芝属的物种关系。
读研究时可以留意它用的是哪个物种、哪个部位、怎么加工的。
Cao Y、Wu SH、Dai YC，Fungal Diversity，2012
原文链接待补 最近更新：2026-10-06现代科学以孢子的形态和 DNA 鉴定来判断一种菇是不是灵芝。灵芝属的物种接近 200 种，但常用的只有赤芝、紫芝等少数几种。名字里带“芝”的不一定是灵芝，例如市面上的“千年灵芝”和牛樟芝，都不属于灵芝属。
介绍了灵芝的分类学定位，以及用 DNA 指纹分析鉴定灵芝“血缘”关系的研究。
关于国内赤芝的学名，学界仍有不同看法：有研究者建议命名为 Ganoderma lingzhi，也有观点认为该学名对应的是松杉灵芝。
吴亭瑶著、许瑞祥审定，《灵芝，妙不可言》，人民卫生出版社，2017，ISBN 978-7-117-24242-4，第一章；林志彬编著，《灵芝从神奇到科学》（第 3 版），北京大学医学出版社，2018，ISBN 978-7-5659-1844-5，第 3 章
两书内容一致；学名问题存在学术分歧 最近更新：2026-10-06子实体是《中国药典》收录的法定药材，现代研究中证实灵芝作用的材料也大多是子实体。孢子的外壁坚硬，破壁工艺是否到位、破壁后能否防止油脂氧化，都会影响产品质量。孢子油外观上难以分辨真伪。菌丝体发酵产品往往与培养基混在一起，难以分开。
整理自关于灵芝原料和产品的章节。
选择灵芝产品时首先要确认原料是真正的灵芝，并了解用的是哪个部位。
吴亭瑶著、许瑞祥审定，《灵芝，妙不可言》，人民卫生出版社，2017，ISBN 978-7-117-24242-4，第二章；林志彬编著，《灵芝从神奇到科学》（第 3 版），北京大学医学出版社，2018，ISBN 978-7-5659-1844-5，第 3、15 章
两书内容一致 最近更新：2026-10-06