-
研究发现
纤维肌痛女性服用灵芝粉，体能提升
西班牙一项试验中，女性患者每天服用 6 克灵芝粉，6 周后有氧耐力、下肢柔韧性和速度明显提升；服用对照品（角豆粉）的一组没有这样的变化。
人体对照试验把服用和未服用的人做比较研究是怎么做的
患者被随机分组，分别服用灵芝粉或角豆粉 6 周，前后进行多项体能测试。
研究者的说明
研究者认为，灵芝可能是帮助纤维肌痛患者提升体能的一种有用的膳食补充，其作用机制还有待进一步研究。
出处
Collado Mateo D 等，Nutrición Hospitalaria，2015
已核对摘要 最近更新：2026-10-06
这条内容收录在以下主题中：