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灵芝的主要有效成分是（常与蛋白结合，也称多糖肽）和，此外还有免疫调节蛋白、核苷类、甾醇类等。灵芝多糖最早在 1971 年由日本学者发现，与免疫调节关系密切；灵芝三萜在 1982 年被发现，是灵芝苦味的来源，已知近 300 种。三萜属于脂溶性成分，单纯用水煮只能溶出很少一部分，用乙醇提取才能大量获得。1989 年，日本学者还从灵芝中发现了一种名为 LZ-8 的免疫调节蛋白。
下方按成分列出了目前研究发现的主要作用。
本主题收录 3 项研究和报告，每项都可以查看原文。
相关研究和记录
研究者建立了测定 10 种灵芝酸的液相色谱方法。灵芝子实体水提物中都含有这 10 种三萜，含量为 2.52% 到 6.83%，比子实体原料大幅提高；所检测的市售灵芝产品中，三萜含量为 0.27% 到 0.84%。
用测定了灵芝子实体原料、水提物和市售灵芝产品中的 10 种灵芝酸。
研究者认为，这一方法为建立灵芝水提物及其产品的质量标准奠定了基础。
梁锐、唐庆九等（上海市农业科学院食用菌研究所等），《HPLC 测定灵芝子实体水提物及相关产品中三萜的含量》，《菌物学报》，2022，41(2)：309-317
已核对原文摘要 最近更新：2026-10-06灵芝无法被消化酶分解，研究认为它可以作用于肠道中的免疫细胞；灵芝是苦味来源，已知近 300 种，主要存在于子实体，菌丝体中很少；免疫调节蛋白 LZ-8 由 110 个氨基酸组成。不同物种、不同部位、不同提取方法得到的活性成分并不相同。
整理自关于灵芝活性成分的章节。
判断一种成分的价值，前提是确认它确实来自灵芝。
吴亭瑶著、许瑞祥审定，《灵芝，妙不可言》，人民卫生出版社，2017，ISBN 978-7-117-24242-4，第一章；林志彬编著，《灵芝从神奇到科学》（第 3 版），北京大学医学出版社，2018，ISBN 978-7-5659-1844-5，第 3 章
两书内容一致 最近更新：2026-10-06灵芝子实体含有多糖、三萜、甾醇、多肽、蛋白质、核苷、生物碱等多种成分。菌丝体的成分与子实体相似，但三萜含量低；孢子粉含有脂肪酸、多糖、核苷和三萜等，三萜含量也很低。各成分目前研究发现的主要作用如下：
按灵芝不同部位、不同提取物及所含成分，归纳了已发表的药理研究结果。2025 年《中草药》的一篇综述也总结了灵芝多糖和三萜在免疫调节、保肝、护肾、抗氧化、抗肿瘤、抗炎、调血脂、降血糖等方面的药理活性。
以上作用大多来自实验室和动物研究。在人身上的研究发现，请查看各健康主题。
林志彬编著，《灵芝从神奇到科学》（第 3 版），北京大学医学出版社，2018，ISBN 978-7-5659-1844-5，第 3 章；罗虹建等，《灵芝主要活性成分药理作用及生物合成研究进展》，《中草药》，2025，56(9)
已核对书中内容和综述摘要 最近更新：2026-10-06