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多项国内研究比较了灵芝在不同生长阶段的成分变化。研究普遍发现，的和含量在成熟期前后达到较高水平，而在长时间弹射孢子之后会明显下降。北京协和医学院药用植物研究所用液相色谱法测定 10 种三萜酸后认为，子实体的最佳采收期是在弹孢前期。所以，同样是灵芝子实体，采收时间不同，成分可能差别很大。
本主题收录 4 项研究和报告，每项都可以查看原文。
相关研究和记录
研究者用液相色谱法测定了灵芝不同生长阶段 10 种三萜酸的含量。总三萜酸在弹孢前期最高，弹孢后期显著降低；其中灵芝酸 A 含量最高。
采集不同生长发育阶段的灵芝子实体，测定干重和三萜酸含量。
研究者认为，灵芝子实体的最佳采收期是弹孢前期。
徐新然、兰进、陈若芸等，《中药材》，2016，39(12)：2716-2719
已核对摘要 最近更新：2026-10-06研究者测定了大红芝从菌蕾期到弹孢期五个阶段的成分。在菌蕾期最高（1.16%），之后逐渐下降，成熟期到弹孢期降幅最大；总先升后降，成熟期最高（2.22%）。
按《中国药典》方法测定多糖和总三萜，同时测定氨基酸、粗纤维和重金属。
研究者认为，从品质和产量综合考虑，成熟期是最佳采收期；生产中被摘掉的多余菌蕾营养丰富，值得合理利用。
刘义军等，《云南农业大学学报（自然科学）》，2020，35(6)：1061-1066
已核对全文 最近更新：2026-10-06研究者比较了梅州主栽品种“梅灵 1 号”不同生长阶段的子实体成分，发现子实体弹粉后，和蛋白质含量有所下降。
采集子实体生长发育期间 4 个阶段的样品，测定多糖、三萜及甾醇、腺苷、蛋白质、脂肪等成分。
研究者建议，如果不采收孢子粉，可在成熟期弹粉前采收子实体。
李钦艳、钟莹莹、李中、肖自添等，《中国农学通报》，2021，37(1)：49-54
已核对摘要 最近更新：2026-10-06子实体应在孢子饱满、尚未释放时采收，也就是菌盖边缘乳白色的生长圈刚消失的时候；孢子全部释放后，子实体就只剩一个木质化的“空壳”。
整理自关于灵芝原料的章节。
这一说法与多项成分分析研究的结论一致：子实体在长时间弹射孢子后，多糖和三萜含量会明显下降。
吴亭瑶著、许瑞祥审定，《灵芝，妙不可言》，人民卫生出版社，2017，ISBN 978-7-117-24242-4，第二章
已核对书中内容，与相关研究一致 最近更新：2026-10-06