研究綜述
近年來，靈芝在皮膚健康方面的研究越來越多。意大利、中國大陸和臺灣地區的多個研究團隊，用不同的提取方法得到了方向一致的結果：靈芝提取物能保護皮膚細胞免受自由基損傷，促進表皮修復和傷口癒合，減輕紫外線引起的皮膚光老化，促進膠原蛋白生成，並抑制色素生成。
目前這些研究主要是細胞實驗和動物實驗，而且大多研究的是把靈芝提取物用在皮膚上，例如開發護膚品或傷口凝膠。國內也有靈芝用於斑禿、銀屑病、黃褐斑的臨床報告。
本主題收錄 7 項研究和報告，每項都可以查看原文。
相關研究和記錄
靈芝減輕了衰老細胞的氧化應激，降低了線粒體中異常升高的活性氧，保護了線粒體功能。在紫外線照射的小鼠光老化模型中，靈芝提取物減輕了紫外線引起的表皮增厚和真皮蛋白流失。
先在衰老細胞上觀察線粒體功能的變化，再用紫外線 A 照射小鼠建立皮膚光老化模型進行驗證。
線粒體功能下降是細胞乃至個體衰老的重要標誌之一。
Fitoterapia，2025，184：106627
已核對原文摘要 最近更新：2026-10-06研究者把含 2% 靈芝的凝膠塗在小鼠的皮膚傷口上，傷口癒合更快，傷口組織的能量水平升高、活性氧水平降低。研究者認為，靈芝提取物可以改善老化皮膚的線粒體功能，促進傷口癒合。
先在衰老細胞上觀察線粒體功能，再在小鼠身上製造全層皮膚傷口，外塗凝膠後觀察癒合過程。
這項研究用的是外塗凝膠。
Tao L、Tai M 等，A Ganoderma lucidum Extract Improves Mitochondrial Function in Aging Skin and Promotes Wound Healing，Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology，2026，19
已核對原文摘要 最近更新：2026-10-15在斑馬魚實驗中，靈芝熱水明顯抑制了色素生成，效果優於北蟲草提取物；在小鼠成纖維細胞實驗中，它能促進第一型膠原蛋白和纖維連接蛋白的生成，清除活性氧，保護細胞 DNA 免受氧化損傷。
用斑馬魚觀察色素生成，用細胞實驗觀察膠原蛋白生成和抗氧化作用，並分析了相關的基因和信號通路。
研究者認為，靈芝提取物在美白和抗衰老護膚品方面很有潛力。
陳薏婷，《藥用真菌靈芝及北蟲草在皮膚抗衰老及美白功效與機制之探討》，臺灣大學碩士學位論文，2019
已核對論文摘要 最近更新：2026-10-06在衰老的皮膚相關細胞中，靈芝減少了線粒體產生的過量活性氧（一類），幫助維持線粒體的正常功能；在紫外線照射引起皮膚光老化的小鼠身上，它也減輕了線粒體功能異常、表皮增厚和真皮蛋白流失。
研究者在實驗室培養的衰老細胞中檢測氧化應激、線粒體膜電位和線粒體數量的變化，再用紫外線（UVA）照射小鼠建立皮膚光老化模型，觀察靈芝提取物的作用，並分析了提取物中的主要成分。
研究者認為，這些作用可能與提取物中含量豐富的類成分有關。
Wang H 等，Fitoterapia，2025，184
已核對摘要 最近更新：2026-10-15意大利研究者用人類表皮角質細胞做實驗，發現靈芝乙醇能促進細胞增殖和遷移，讓「劃痕傷口」癒合得更快；還能保護細胞免受過氧化氫（一種自由基來源）的損傷，減少細胞凋亡。
先用液質聯用技術分析提取物成分（以靈芝酸 A 為參照），再在培養的角質細胞上觀察增殖、遷移和抗氧化作用。
研究者認為，這是首次證明靈芝能加速表皮修復、保護細胞免受自由基傷害的研究，為開發靈芝護膚產品提供了依據。
Abate M 等（意大利薩勒諾大學等），Ganoderma lucidum Ethanol Extracts Enhance Re-Epithelialization and Prevent Keratinocytes from Free-Radical Injury，Pharmaceuticals，2020，13(9)：224
已核對原文摘要 最近更新：2026-10-15國內臨床報告顯示，薄芝（靈芝屬的薄樹芝）製劑用於治療斑禿，靈芝用於治療尋常型銀屑病和黃褐斑，均有一定療效。靈芝子實體水提物和靈芝多糖還有促進創傷癒合的作用。
彙總了多項國內臨床報告和藥理研究。
斑禿是一種自身免疫相關的脫髮，與放化療引起的脫髮不同。
林志彬編著，《靈芝從神奇到科學》（第 3 版），北京大學醫學出版社，2018，ISBN 978-7-5659-1844-5，第 3、12 章
依據專著轉述，原始文獻待核對 最近更新：2026-10-06這篇綜述總結了靈芝在皮膚方面的研究：靈芝提取物特別是靈芝，被用於促進皮膚傷口癒合、減輕燒傷後感染、防止皮瓣缺血再灌注損傷；在護膚方面，靈芝與對抗皮膚光老化和美白有關；靈芝的抗炎作用在特應性皮炎和皮膚結節病中也有研究。
彙總了作者團隊和其他研究者的相關研究。
綜述指出，靈芝多糖和靈芝酸是具有抗氧化、抗炎作用的主要成分。
Preventive and Therapeutic Effect of Ganoderma (Lingzhi) on Skin Diseases and Care，Advances in Experimental Medicine and Biology，2019，1182：311-321
已核對原文摘要 最近更新：2026-10-06