靈芝研究進展 · 持續更新 · 每條均可查證原文
它是什麼、有哪些研究發現、官方怎麼記載、吃的時候要注意什麼。用你自己的話問，我們用通俗的話回答，並附上原文出處。
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靈芝不僅在民間廣泛使用，也被官方藥典和政府機構正式收錄。在中國，靈芝是《中華人民共和國藥典》收錄的法定中藥材，功能為補氣安神、止咳平喘。在加拿大，衛生部為靈芝制定了天然健康產品專論，列出了傳統中醫用途和支持免疫等用途。其他國家和地區的官方記錄正在整理中，將陸續補充。
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靈芝為多孔菌科真菌赤芝或紫芝的乾燥。性味歸經：甘，平；歸心、肺、肝、腎經。功能與主治：補氣安神，止咳平喘；用於心神不寧，失眠心悸，肺虛咳喘，虛勞短氣，不思飲食。用法與用量：6～12 克。
藥典同時規定了質量要求：靈芝藥材的含量不得少於 0.90%，三萜及甾醇含量不得少於 0.50%。藥典中的用量指用於煎煮的靈芝飲片。
藥典收錄的是靈芝子實體。靈芝孢子粉目前未作為獨立品種收入國家藥典。
《中華人民共和國藥典》一部（2020 年版）「靈芝」條；轉引自成都中醫藥大學中醫藥知識庫
已對照《靈芝從神奇到科學》附錄所載 2015 年版藥典條文（第 188 頁）；2020、2025 年版待核對 最近更新：2026-10-06加拿大衛生部為靈芝制定了天然健康產品專論，供企業申請產品許可時使用。專論中列出的用途包括：傳統中醫用於止咳、養心、補氣；在草藥中用於支持免疫系統；以及作為肝臟滋補品和適應原等。
在加拿大，符合專論要求的靈芝產品可以申請天然健康產品許可，並在標簽上使用專論允許的用途表述。
專論中的部分用途依據的是傳統使用記錄。
Health Canada, Natural Health Products Ingredients Database：Reishi – Ganoderma lucidum 專論
已核對摘要片段，待核對專論全文 最近更新：2026-10-06