研究綜述
疲勞與精神狀態
多項人體試驗在疲勞和精神狀態方面觀察到積極結果。患者服用靈芝多糖 8 週後，症狀改善比服用的人更明顯。正在接受內分泌治療的乳腺癌患者服用 4 週後，疲勞感減輕，焦慮抑鬱有所改善。西班牙一項針對女性患者的試驗發現，每天服用 6 克靈芝粉 6 週後，有氧耐力、下肢柔韌性和速度都有提升。
本主題收錄 4 項研究和報告，每項都可以查看原文。
本主題涉及的詞語解釋（9）
- 隨機
- 用類似抽簽的方式決定誰服用靈芝、誰不服用，讓兩組人盡量相似，比較結果才公平。
- 神經衰弱
- 以容易疲勞、失眠、煩躁、注意力不集中等為主要表現的一組症狀。
- 提取物
- 用水或酒精把靈芝裡的成分提取、濃縮出來的產品。不同提取方法得到的成分不同。
- 安慰劑
- 外觀和味道與試驗品一樣、但不含有效成分的對照品，用來和真正的試驗品做比較。
- 孢子粉
- 靈芝成熟後彈出的極細小的孢子，相當於靈芝的「種子」。
- 纖維肌痛
- 一種以全身廣泛疼痛、疲勞、睡眠差為特點的慢性病。
- 雙盲
- 參加的人和研究人員都不知道誰服用的是靈芝、誰服用的是對照品，結果更客觀。
- 子實體
- 我們平時看到的那朵靈芝，也就是長出來的「蘑菇」部分。
- 癌因性疲乏
- 癌症患者常見的持續疲勞感，休息後也難以緩解，可能由疾病和治療引起。