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基礎知識
霊芝の伝統的なとり方
子実体を細かく刻んで水で煎じ、煎じかすは3回くり返し煎じるか、苦味がなくなるまで煎じてから捨てます。刻んだものをアルコール度数50度前後の白酒に15〜20日漬け、酒が赤褐色になってから飲む方法もあります。子実体は1日6〜12グラム(原料の量)を2回に分けて、胞子粉の煎じ液は1日3〜5グラムを2回に分けてとります。医薬品や保健食品は説明書に従ってとってください。
霊芝の専門書出版された書籍から要約。書名と ISBN で確認できます書籍 · 出典の書名と ISBN を参照研究の方法
「霊芝製品」の節をもとに整理。
研究者のコメント
胞子粉は水で煎じても苦味がなく、この点が子実体と異なります。
出典
林志彬編著『灵芝从神奇到科学(霊芝:神秘から科学へ)』第3版、北京大学医学出版社、2018年、ISBN 978-7-5659-1844-5、第15章
書籍の内容を確認済み 最終更新:2026-10-06
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