霊芝の研究動向 · 随時更新 · すべての項目に出典あり
霊芝とは何か、どんな研究結果があるのか、公的機関はどう記録しているのか、とるときに何に気をつけるべきか。ふだんの言葉で調べられ、わかりやすい言葉で、出典とともにお答えします。
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公的記録
霊芝は民間で広く使われているだけでなく、公的な薬局方や政府機関にも正式に収録されています。中国では、霊芝は『中華人民共和国薬典』に収載された法定の中薬材で、その働きは「補気安神、止咳平喘」（気を補い心を落ち着かせ、咳を止め喘息を鎮める）とされています。カナダでは、カナダ保健省が霊芝の天然健康製品モノグラフを作成し、伝統中医学での用途や免疫のサポートなどの用途を挙げています。ほかの国や地域の公的記録は整理中で、順次追加していきます。
このトピックには 2 件の研究・報告があり、それぞれ原典を確認できます。
霊芝は、サルノコシカケ科の真菌である赤芝または紫芝の乾燥したです。性味・帰経：甘、平。心・肺・肝・腎経に入る。功能と主治：気を補い精神を安定させ、せきを止め喘息を鎮める。心神の不安、不眠と動悸、肺虚による咳喘、虚労による息切れ、食欲不振に用いる。用法・用量：6〜12グラム。
薬典は品質の要件も定めており、霊芝生薬の含有量は0.90%以上、トリテルペンとステロールの含有量は0.50%以上でなければなりません。薬典の用量は、煎じるための霊芝の飲片（刻んだ生薬）を指します。
薬典に収載されているのは霊芝の子実体です。霊芝胞子粉は現在、独立した品目としては国の薬典に収載されていません。
『中華人民共和国薬典』第一部（2020年版）「霊芝」の項。成都中医薬大学中医薬知識ベースより引用
『灵芝从神奇到科学』の付録に収録された2015年版薬典の条文（188ページ）と照合済み。2020年版・2025年版は確認予定 最終更新：2026-10-06カナダ保健省は霊芝のナチュラルヘルスプロダクト（天然健康製品）のモノグラフを定めており、企業が製品の許可を申請する際に使われます。モノグラフに挙げられている用途には、伝統的な中国医学でのせき止め、心を養う、気を補う、ハーブ療法での免疫系のサポート、肝臓の強壮剤やアダプトゲンとしての用途などがあります。
カナダでは、モノグラフの要件を満たす霊芝製品はナチュラルヘルスプロダクトの許可を申請でき、モノグラフで認められた用途の表現をラベルに使うことができます。
モノグラフの用途の一部は、伝統的な使用の記録に基づいています。
Health Canada, Natural Health Products Ingredients Database：Reishi – Ganoderma lucidum モノグラフ
要約の抜粋を確認済み、モノグラフ全文は確認予定 最終更新：2026-10-06