研究の方法

マウスに異なる用量の抽出物を28日間与え、寝つくまでの時間、睡眠時間、脳と腸内細菌の変化を観察しました。

研究者のコメント

この研究は、霊芝が睡眠にどう影響するかを理解する新たな手がかりとなります。

出典

Yao C ほか、Scientific Reports、2021年

要旨を確認済み 最終更新：2026-10-06