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靈芝的主要有效成分是（常與蛋白結合，也稱多糖肽）和，此外還有免疫調節蛋白、核苷類、甾醇類等。靈芝多糖最早在 1971 年由日本學者發現，與免疫調節關係密切；靈芝三萜在 1982 年被發現，是靈芝苦味的來源，已知近 300 種。三萜屬於脂溶性成分，單純用水煮只能溶出很少一部分，用乙醇提取才能大量獲得。1989 年，日本學者還從靈芝中發現了一種名為 LZ-8 的免疫調節蛋白。
下方按成分列出了目前研究發現的主要作用。
本主題收錄 3 項研究和報告，每項都可以查看原文。
相關研究和記錄
研究者建立了測定 10 種靈芝酸的液相色譜方法。靈芝子實體水提物中都含有這 10 種三萜，含量為 2.52% 到 6.83%，比子實體原料大幅提高；所檢測的市售靈芝產品中，三萜含量為 0.27% 到 0.84%。
用測定了靈芝子實體原料、水提物和市售靈芝產品中的 10 種靈芝酸。
研究者認為，這一方法為建立靈芝水提物及其產品的質量標準奠定了基礎。
梁銳、唐慶九等（上海市農業科學院食用菌研究所等），《HPLC 測定靈芝子實體水提物及相關產品中三萜的含量》，《菌物學報》，2022，41(2)：309-317
已核對原文摘要 最近更新：2026-10-06靈芝無法被消化酶分解，研究認為它可以作用於腸道中的免疫細胞；靈芝是苦味來源，已知近 300 種，主要存在於子實體，菌絲體中很少；免疫調節蛋白 LZ-8 由 110 個氨基酸組成。不同物種、不同部位、不同提取方法得到的活性成分並不相同。
整理自關於靈芝活性成分的章節。
判斷一種成分的價值，前提是確認它確實來自靈芝。
吳亭瑤著、許瑞祥審定，《靈芝，妙不可言》，人民衛生出版社，2017，ISBN 978-7-117-24242-4，第一章；林志彬編著，《靈芝從神奇到科學》（第 3 版），北京大學醫學出版社，2018，ISBN 978-7-5659-1844-5，第 3 章
兩書內容一致 最近更新：2026-10-06靈芝子實體含有多糖、三萜、甾醇、多肽、蛋白質、核苷、生物鹼等多種成分。菌絲體的成分與子實體相似，但三萜含量低；孢子粉含有脂肪酸、多糖、核苷和三萜等，三萜含量也很低。各成分目前研究發現的主要作用如下：
按靈芝不同部位、不同提取物及所含成分，歸納了已發表的藥理研究結果。2025 年《中草藥》的一篇綜述也總結了靈芝多糖和三萜在免疫調節、保肝、護腎、抗氧化、抗腫瘤、抗炎、調血脂、降血糖等方面的藥理活性。
以上作用大多來自實驗室和動物研究。在人身上的研究發現，請查看各健康主題。
林志彬編著，《靈芝從神奇到科學》（第 3 版），北京大學醫學出版社，2018，ISBN 978-7-5659-1844-5，第 3 章；羅虹建等，《靈芝主要活性成分藥理作用及生物合成研究進展》，《中草藥》，2025，56(9)
已核對書中內容和綜述摘要 最近更新：2026-10-06