相關研究和記錄

• 背景知識

  子實體、孢子粉、孢子油、菌絲體有什麼不同

  子實體是《中國藥典》收錄的法定藥材，現代研究中證實靈芝作用的材料也大多是子實體。孢子的外壁堅硬，破壁工藝是否到位、破壁後能否防止油脂氧化，都會影響產品質量。孢子油外觀上難以分辨真偽。菌絲體發酵產品往往與培養基混在一起，難以分開。

  靈芝科普專著整理自公開出版的圖書，可按書名和 ISBN 查證
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• 背景知識

  挑選靈芝產品的幾條建議

  購買靈芝產品時，先看批准文號：藥品為「國藥准字 Z」，保健食品有「藍帽子」標誌和「國食健字 G」。仔細閱讀說明書中的適宜人群、不適宜人群和用法用量。直接把子實體磨粉裝膠囊的產品，含大量纖維，吸收利用不好。菌絲體產品不等同於子實體產品，應明確標示。「富鍺」「富硒」靈芝缺乏證據支持。孢子粉經過破壁或水煎後，其中的成分更容易被吸收。

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• 背景知識

  成朵的靈芝子實體怎麼看好壞

  好的靈芝子實體形狀呈圓形或腎形，柄短肉厚，菌蓋背面（有管孔的一面）呈淡黃色或金黃色最好，白色次之；如果呈灰白色、管孔較大、分量很輕、一掰就碎，說明孢子已經彈射完，質量最差。切片或磨粉的靈芝，肉眼很難判斷優劣。

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